敏感肌・乾燥肌の対策と原因を徹底的に解説！肌の悩みを解消しましょう♡

敏感肌・乾燥肌に悩む方って大変多いですよね！

特にもうすぐ夏になるので余計に心配。。。

そんな方の為に、今回は敏感肌・乾燥肌の原因と対策をしっかりと紹介していきたいと思います。

・なぜ敏感肌・乾燥肌が生じるの？

お肌には、角質層というものがあり、その中で水分を保持する機能や紫外線などから肌を守ってくれる機能が備わっています。

この角質層が健全な状態を保っていれば肌の乾燥に悩まされることは、ありません。

では、なぜ乾燥に悩まされるのでしょうか？

まず考えられるのは、間違ったスキンケアをしている可能性です。

洗顔の時に力を入れすぎたりしたら、水分の保持する機能が低下してしまいます。

あとは、食生活ですね！

近年では、ファーストフードやジャンクフードがとても増えていて、若い世代の中でも乾燥肌に悩まされている方が多いです。

他に生活習慣の面から紹介すると、入浴・睡眠不足・エアコンの使用も水分の保持する機能を低下させます。

私たちの身の周りの物で、乾燥肌にしてしまう物で一杯です。

敏感肌・乾燥肌の原因は、主にこれらになります。

こんなの対策なんて出来るの？と思うかもしれませんが、

答えは、出来ます！！

乾燥肌にしてしまう原因が増え続けていますが、逆に解消法も近年の技術の向上で増えてきています。

・敏感肌・乾燥肌の対策と解消法！

まずは、スキンケア法です。

肌に負担が掛からないように、優しくしましょう！

ふき取りクレンジングやふき取り化粧水を使用して、クレンジングは素早く、丁寧にしましょう。

血行の促進のためマッサージも定期的にすると尚更良いです！

顔をすすぐ際に、必ずぬるま湯で行う！

熱すぎると毛穴の汚れの原因になり、冷たすぎると油をしっかりと落とすことが出来ません。

あとは、睡眠の時間をしっかりと確保することも大切です。

睡眠中に「成長ホルモン」を分泌し、これがお肌の水分を保持する機能の低下を助けてくれます！

熱すぎるお湯での入浴や長時間の入浴も避けてください。

これらの事を意識したうえで、シャンプーも天然素材を使用することで対策はばっちりです！

私のオススメのシャンプーは、「ラブロ　シャンプー」です。

長年敏感肌に悩まされた美容師が開発したシャンプーで安心して使用できます。

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